*   >> Lese Utdanning Artikler >> health >> diet nutrition

Advarsel - Å spise denne fisken gjør mer skade enn Good

Spis fisk. Mer fisk. Og mer. Dette er hva vi hører hele tiden - og med god grunn. Historisk fisken var et fast innslag i kosten vår, mens kroppene våre var under utvikling, og kroppen trenger de rike næringsstoffer som finnes i fisk - med Omega 3 og andre Omega-fettsyrer er essensielle [kroppen kan ikke produsere disse selv]. Fisk er også en utmerket proteinkilde, B12, selen, B6, magnesium og niacin .... bare å liste noen.


Hvorfor historisk? Betyr fiske ikke fortsatt inneholde alt dette rike næringsstoff mix, eller har våre kropper endret og ikke lenger dra nytte av det? Jeg kan forsikre deg om det ikke er den sistnevnte

Problemet kommer i når du ser på forurensning faktor -. Takket være vårt moderne samfunn vi har klart å innføre kvikksølv inn i nesten alle typer fisk - selv villfisk fra havet kan inneholder kvikksølv, og problemet kan bli verre med innsjø eller elv fanget fisk.

Det er mye informasjon tilgjengelig på internett [og ditt lokale bibliotek om du fortsatt utnytte det som en ressurs] med hensyn til hvilke typer fisk er lavest i Mercury. Det er nok å si at laks er en av de laveste i forurensning med kvikksølv, og er alltid en sikker vinner -. Vel, nesten

er imidlertid en annen lur "bad guy" svært sjelden diskutert - og det er temaet " oppdretts "versus" villfanget "fisk. Vanligvis de fleste butikker vil bære fersk eller frossen bak kjøttdisken, og noen kan merke eller tilby både villfanget og gården reist.

"Gården hevet" maner frem positive bilder av fisk leve det enkle liv i et inneholdt dam med ingen naturlige predatorer, matet regelmessig - i utgangspunktet et veldig luksuriøst liv som produserer virkelig god fisk for oss å konsumere. POP at boblen før du kommer for langt inn din dagdrøm

virkeligheten er dette for de fleste "oppdrettsanlegg" som produserer fisk for din lokale matbutikk, samt en overraskende rekke restauranter:!


  • Farm reist fisk lever i svært overfylt forhold - mye mer enn i naturen.

    Dette fører til stress og hyppig hud og finneskader på grunn av bevegelse i nærkamp med altfor mange andre fisk

  • Farm hevet fisk spiser en veldig unaturlig kosthold -. En som kroppene deres ikke var optimalisert for [type som oss spise donuts og Twinkies for alle våre måltider], og som endrer deres kroppens kjemi og ernæringsmessige profilen

  • Dette inkluderer korn, soya og andre skrap proteinkilder som er billige.

    Noe av dette er ofte genetisk modifisert korn og liktorn, som også kan ha betyde

    Page   <<       [1] [2] >>
  • Copyright © 2008 - 2016 Lese Utdanning Artikler,https://utdanning.nmjjxx.com All rights reserved.