Cellulite er de pinlige dimples at de fleste kvinner har på sine lår, rumper, og deres overarmene. Bli kvitt cellulitter er noe som tar mye hardt arbeid å få av og å holde den av. Cellulitter er ofte forårsaket av dårlig muskel tone, ikke nok mosjon, og feil kosthold.
Se på folk som er ekte aktiv og de vil neppe ha noen cellulitter på dem. Dette er fordi det å være aktiv og trene regelmessig strammer opp musklene og hjelper fettet forsvinner. Turgåing er påvist er den beste øvelsen for dette.
Når du går det strekker musklene i rumpe og lår, gang målene disse spesielle steder der du trenger det mest.
Hvis du vil gjøre alle disse tingene jeg har foreslått Jeg vet de fleste av cellulitter ville gå bort. Mine gjorde da jeg startet min gang 5 dager i uken, så kostholdet mitt og gjorde disse tingene.
Folk trenger å sparke sigaretten vane. Det har også vist seg gjennom årene at røyking gjør blodårene stramme. Jeg lærte dette da jeg gikk til diabetes klasser. Røyking er en farlig vane for mange grunner.
Drikk minst 6-8 glass vann om dagen pluss frukt som har mye vann i dem. Vannmelon er den aller beste, og den har massevis av vann. Jeg elsker vannmelon meg selv. Jeg prøver og spise dette for min snack så mye som mulig.
Salt får oss til å hovne opp. Vær svært forsiktig med dette. Vi ønsker ikke å holde på vann, spesielt når vi allerede drikker mye vann.
Se kosthold og vekt. Visste du at å miste vekt og sette den på igjen er ikke bra for huden? Det strekker det og gjør det saggy ute, og dette er ikke sunt eller attraktiv.
Spis rikelig oppfyller frukt og grønnsaker hver dag og prøve og holde seg borte fra ting som ikke er bra for kroppen. Junk food er så usunn. Spis rikelig med nøtter, men du kan telle kalorier, hele korn, og jeg har også lest på linje et sted at løk er bra for cellulite. Jeg håper det, fordi jeg elsker løk.
Detoxing kroppen er også bra for deg. Dette er en god ting å gjøre når du prøver å holde seg frisk.
Noen mennesker som har mye av cellulitter prøver å skjule den delen av kroppen så mye som mulig, fordi det er så lite attraktivt.
Hvis du gjør dette som jeg gjør meg noen ganger, betyr at vi må gjøre noe med det nå. Anmeldelser