Levetid Hemmeligheter fra en øy i Hellas som heter Ikaria

beredt, de duskregn litt mer olje på det før det blir konsumert. Dette gjenoppretter oljens gode egenskaper som oppvarming ødelegger.

Kanskje en annen hemmelighet er deres bakt surdeigsbrød som er høy i komplekse karbohydrater som kan demme opp for diabetes og bedre glukosemetabolismen. De spiser frukt og grønnsaker friske fra sine hager.

I stedet for å drikke kumelk, folk i Ikaria drikke geitemelk meste av sitt liv. Dette melk er rik på antibakterielle forbindelser samt en blodtrykkssenkende hormon som heter tryptofan.

De fleste Ikarian innbyggere er religiøse og de delta på gudstjenester, et annet problem som har vært knyttet til lengre levetid spenn. Anmeldelser

Hvis det er en ungdomskilde, ser det ut som det kan være i Hellas. Vi har mye å vinne på å lære mer om disse interessante mennesker i Ikaria. Anmeldelser