at du i det minste ta en daglig multivitamin. I tillegg er det ikke fornuftig å holde denne opp i en lengre tidsperiode. Dessuten forutsetter denne dietten som du skal spise bare cookies og ingenting annet. Hvis du spiser andre ting, må du telle kalorier og likevel bo under ditt daglige kalori mål. Endelig notat: Hvis du rotet opp og gå over, ikke slå deg opp om det. Folk trenger ikke bli overvektig på en dag, heller ikke de mister all sin overvekt på én dag. I den store sammenhengen ting, en dag vil ikke påvirke deg så mye. Vær snill mot deg selv og tilgi.
