Hva er Middelhavet diett?

der. Bruk kjøtt med måte - ikke mer enn 3-6 unser per dag. Utlede fett fra vegetabilske kilder - eller fra fiskeolje. Trener regelmessig for å rev opp stoffskiftet. Middelhavsdietten er ikke et vekttap diett. Det er en ny måte å spise som vil hjelpe deg å nå målet ditt i vekt og bli der når du kommer there.source: http: //healthymetoday.blogspot.com/