Selv om ikke problemet det en gang var, fører Cellulites fremdeles nød til mange kvinner som har ekstra fett i vev av sine ytre lår, bak og tum. Selv sjeldnere, kan menn også lider med cellulitter som vanligvis sett på som områder som synes å være en lysere tone enn resten av huden. Når det er væske i lag av huden, blir det et problem fordi innebygde fett og andre giftstoffer blir fanget og ikke bli skylt ut i motsetning til en person med god blodsirkulasjon som vil ha glatt hud.
vev med lagret fett og giftstoffer blir vanskelig over tid å produsere den humpete? appelsinskall "-effekt kalt cellulitter. Hvordan disse cellulitter vil se og form avhenger av personens genetiske make-up, den type liv de fører og deres vekt. Fordi det finnes ulike typer av cellulitter, kan selv aktive og veltrente personer lider med dem selv om de ikke er overvektig, inkludert slike som profesjonelle dansere og løpere fordi cellulitter er funnet som finnes i muskelvev selv.
Det er de harde eller faste cellulitter som forårsaker problemer, og er vanskelig å bli kvitt, så de er knyttet direkte til musklene. De enklere cellulitter å se er kullsyre type og mens de er mer skjemmende fordi de kan synes å henge fra huden og påvirke større muskelområder, de er vesentlig enklere å bli kvitt. Det er kvinner som lider mest av cellulitter og dette kan begynne når som helst etter deres fjortende bursdag og vil vanligvis blir verre med alderen. Cellulitter har vært knyttet til p-piller eller når en kvinne har født, og ofte kan det også bli satt av ved en ulykke eller skade.
Bedre sirkulasjon med fysisk trening, kombinert med et sunt kosthold, vil forbedre utseendet på cellulitter og er fortsatt tenkt å være den beste måten å forbedre din cellulitter tilstand. Selv om alle former trening kan hjelpe, er det kostholdet som må være mer bestemt. En som er avgiftende og inneholder rikelig med frukt og grønnsaker
Hele korn matvarer er også sterkt til orde, men matvarer som bør unngås inkludere faste favoritter som kaffe og brus.
Noen mennesker tror at å spise krydret mat legger til cellulitter formasjon, men ingen spesiell bevis på at dette er tilfelle så langt har blitt brakt til lys. Likevel, det samme kan ikke sies om røyking og alkohol som bør unngås da både bistå i oppbyggingen av giftstoffer i kroppen. Mens en fettfattig kosthold er alltid foretrukket for helsen, redusere inntak av fet mat hjelper undertrykke utvidelsen av cellulitter fordi fett er vanskeligere å fordøy