sta fatThis kommer til å være litt av en lang artikkel, men jeg kommer til å gjøre deg til fordel for å fortelle deg nøyaktig hvorfor spot reduksjon fungerer ikke og fortelle deg veien da at "slags" fungerer for spot reduksjon. Jeg vet at du alltid hører "spot reduksjon fungerer ikke", men jeg vet også på baksiden av alles sinn fortsatt spør "OK, men hvorfor ikke?". Jeg kommer til å få litt vitenskapelig på deg, men samtidig kommer jeg til å holde det så enkelt som mulig, slik feste med meg her. NorepinephrineWe alle vet det er mange ulike "systemer" i kroppen din.
Du har nervesystemet, endokrine system, lymfesystemet, etc. Vel har du også et system som kalles den adrenerge system. Dette er systemet som alle de populære slankepiller målrette å fremme fett tap. For eksempel, den gamle efedrin /kaffein /Aspirin stabel arbeidet ved å stimulere frigivelsen av noradrenalin (NE) - kroppens primære termogenetisk hormon. Noradrenalin arbeidet ved binding til adrenerge system alfa og beta-reseptorer til å stimulere lipolyse (nedbryting av fett).
Nå så jeg ikke mister deg, disse reseptorene, avhengig som aktiveres er det som avgjør om lipolyse er slått på eller av. NE stimulerer disse reseptorene på den rette måten å "slå på" lipolyse. Nå for forvirrende delen som gjør at du lurer på hvorfor kroppen din må være en slik smerte noen ganger. Alfa-2-reseptorer stimuleres svært enkelt ved NE, enklere enn de andre reseptorene i det adrenerge system.
Dette ville høres ut som en god ting siden stimulere denne reseptoren fremmer fett tap, men (dette er hvor kroppen blir forvirrende) når alfa-2 reseptorer aktiveres den slår seg av utgivelsen av NE. Nå din tenkning "hvorfor skulle det gjøre en kontraproduktivt noe sånt?". Jeg har ikke det svaret for deg, bare gjør det. Så det er her vi forklare hvorfor enkelte områder av kroppen er mer sta til fett tap. Husker du de problemområder for menn og kvinner? De er de samme områdene som har vist seg å ha en høyere tetthet av alfa-2-reseptorer.
For ytterligere å klargjøre, jeg bare forklarte at alfa-2-reseptorer aktiverer fett tap, men samtidig slår det ned like lett. Siden disse sta områder har vist seg å ha en høyere tetthet av alfa-2-reseptorer, blir fett tap vanligvis stenge en mesteparten av tiden i dette området. Nå kan spørre deg selv, "Great! Nå hva kan jeg gjøre noe sånt?". Et supplement kalt "Yohimbin" har vist seg å kortslutte tilbakekoblingssløyfen fra NE binding til alfa-2-reseptoren. Gode nyheter muligens.
Det øke
er