Jeg vet ikke om du har lagt merke til, men hvis du er en natt ugle som jeg er, det er en infomercial etter hverandre på noen ny fitness rutine eller maskin. Mens noen er gode; de fleste er en re-vamping eller re-etablering av et program eller fitness maskin som har kommet sammen før. Jeg har imidlertid funnet at hver infomercial har noe litt unikt at jeg liker og gir meg lyst til å stå opp og gå med dem. Det er denne kroken, som 's får folk til å bestille. IKKE !!!!
Mens infomercial spiller bare stå opp og begynne å bevege seg.
Gjør de rutiner som er vist og holde tritt med den så mye som mulig i korte klipp gruppe. Du bare trene med dem !!! Sørg for at du synger følgende: "Mens de svetter, holde tiden, jeg miste vekt også uten å bruke en krone" Keep sier dette i hele 30 min infomercials !!! Seriøst, bare bryte når "quote un quote" kjendis trener kommer på å snakke om produktet. Men mens gruppen arbeider ut du gjøre det samme.
Gjør dette i minst to til tre kvelder i uken, mens du er opp uansett. Igjen ikke gå for iskrem for å få deg til å sove, bare se på TV.
Hold rulle kanaler til du finner den infomercial som trollbinder deg. Den ekstra bonus i tillegg til ikke å bruke noen penger? VARIASJON. Du vil være å gjøre forskjellige øvelser med forskjellige instruktører og ulike mennesker i den komforten av ditt eget hjem !!
Sørg for å få kledd i gym klær og sko, selv om det er 2 am. Dette vil låne ut til de fleksible bevegelser du trenger å gjøre, og på treningen og holde deg fra å bli for hardt på føttene. Selv om du ikke har nøyaktig utstyr de bruker-improvisere eller bruke noe i det hele tatt.
Stol på meg bevegelsen i 30 minutter vil gi resultater!
Som med alle øvelse alltid sjekke med legen din først for å se om du er sprek nok. Og husk ikke glem å synge kroken jeg laget for oss: - Varsel
Ikke føl deg dårlig "Mens de svetter, holde tiden, jeg miste vekt også uten å bruke en krone!" Hvis du allerede har kjøpt noen av disse tingene. Jeg har også, men bare ikke bruke en krone. Slå meg opp og la meg vite hvor mye vekt du mister. - Tips
P.S.
En god bieffekt, vil du sove bedre og kan bli en morgenfugl med en midje linje som vekker oppsikt på kvelden! GET IT?!? Anmeldelser