kilde
Velkommen til del to av denne serien. Her finner du informasjon om livsnødvendige matvarer som renser og gir næring til kroppen. Jeg kan ikke understreke nok viktigheten av mosjon. Selv om bruk av riktig ernæring er viktig og kan gi dramatiske resultater, husk at trening er viktig, selv om vi bare ta seg tid til å gjøre noen dype pusteøvelser på daglig basis kan vi se dramatiske helsemessige resultater. Dette er fordi kroppen mottar livreddende oksygen at det er behov for å rense hjertet, lungene og blodstrømmen.
Vær oppmerksom på at når du rense systemet, ved å gi den med det den trenger, som du kan se noen resultater som ser ut som om du har gjort akkurat det motsatte, altså. forkjølelse, influensa-lignende symptomer, hudproblemer, osv ... Dette er en naturlig prosess. Hva som skjer er at kroppen er å tvinge ut alt av søppel og tar på alle de gode tingene som du nærende det med. Du tror du har "fanget" en kald, når det faktisk du "spiste" en kald, og nå kroppen din prøver å tvinge de giftstoffer som du spiste, ut av kroppen din. Dette er vanligvis et tegn på at det du gjør fungerer.
Som kroppen fjerner giftstoffer disse "symptomer" vil begynne å forsvinne.
Som med alle diett og mosjon plan, bør du alltid sjekke med legen din før du gjør noen alvorlige endringer.
kilde
La oss snakke om mat-kombinere (en viktig hemmelighet). Hvis du prøver å bruke disse enkle, men svært effektive regler, vil du se en stor forskjell i måten kroppen din fordøyer mat. Ulike matvarer krever forskjellige typer av fordøyelsesenzymer juice, og ikke alle fordøyelsesenzymer juice er kompatible.
I sin bok "Unlimited Power" den beryktede Tony Robbins sier "du spiser kjøtt og poteter sammen? Hvordan om ost og brød eller melk og frokostblanding, eller fisk og ris?" "Hva om jeg skulle fortelle deg at disse kombinasjonene er helt ødeleggende for det interne systemet og ta fra deg energi?"
Vel du vil nok fortelle ham at han var ute av tankene hans, men det er sant. Du kan spare store mengder nerve energi som du sannsynligvis kaster bort akkurat nå. Forskjellige typer matvarer er fordøyd forskjellig.
Karbohydrater krever et alkalisk fordøyelsesmedium, som til å begynne med tilføres i munnen av et enzym (ptyalin). Proteiner krever et surt medium (saltsyre og pepsin).
Det er en lov av kjemi som to motstrid medier ikke kan jobbe sammen. Syre og alkali kan ikke arbeide på samme