Et fravær av disse essensielle vitaminer vil føre til håravfall eller bremset hår growth.Vitamins og hårvekst går hånd i hånd. Essensielle vitamin valgene inkluderer kolin, niacin, jern og biotin og vil ha en direkte innvirkning på hvor vanskelig det vil være for hårsekkene til å produsere hår strands.Protein og aminosyrer er ganske muligens de to viktigste vitaminer kroppen din trenger for å opprettholde riktig hårvekst. Aminosyrer danne å lage protein, og hårstrå er laget av døde protein celler.
Det er viktig å være sikker på at aminosyrer er inkludert i håravfall vitamin du velger, spesielt hvis du ikke får nok protein i diet.Choosing en håravfall vitamin er en vanskelig oppgave. Du kan melde deg på et spesielt formulert multi-vitamin supplement. Hvis de ikke passer til dine behov, spør legen din for å hjelpe deg å velge individuelle vitamintilskudd for å legge inn din diet.Those som allerede spiser en balansert diett mange finner ut at de ikke trenger å ta et vitamintilskudd. Dessverre, kan selv sunt kosthold mangle ett vitamin eller en annen.
De som spiser vegetarisk kosthold, for eksempel, trenger ofte å ta en jern supplement som de ikke har noe å erstatte nærings vanligvis finnes i kjøtt products.You bør aldri gjøre et kosttilskudd endre eller legge til en annen supplement uten først å søke legehjelp. Snakk med legen din eller en ernæringsfysiolog for å finne ut hvilke hårtap vitaminer er best for inkorporering med din unike kosttilskudd needs.Taking vitaminer for hårvekst vil ikke bare hjelpe hårvekst, men vil gjøre hele kroppen føles frisk og mer energisk.
Man kunne ikke bedt om en bedre bivirkning! Anmeldelser