gjentatte mental engasjement problematiske situasjoner i et trygt, rolig miljø, pasienter begynne å innse irrasjonalitet av sine stressende frykt. Denne scenen alene ofte resulterer i pasienter føler mye roligere og mer i fred med verden. For det andre, søker denne type terapi for å håndtere atferdsmessige årsaker individets problemer med angst. Dårlige vaner, slik som alkoholmisbruk, røyking, bruk av narkotika eller under pari kommunikasjonsvaner er adressert for å bidra til å bryte syklusen av ivrige selv entrapment.
Pasienter som fullfører denne fasen av behandlingen kan forvente å føle seg friere og mer kapabel dag til dag. Til slutt tar denne behandlingen de følelsesmessige fundamentet for angst, oppmuntre pasienten til å utvikle et mer sunt selvbilde og så redusere sin avhengighet av selvdestruktiv atferd som tidligere forlot dem følelsen hjelpeløs. Anmeldelser
