Hvordan lage Protein Powder
Først helle melk eller fløte i en beholder. Neste legge vineger og rør. Jeg pleier å bruke to deler melk og 1 del eddik. Den vineger vil skille melken i å rømme og myse. Curds du kan bruke til å lage ost hvis youwish. For å få myse ut av det, ville du belastningen hele mix og væsken siles av er din whey.Next sette whey i en gryte og bringe den til en byll, senk varmen litt for å opprettholde en mild koke, og rør det av og til. Her legger jeg vaniljeekstrakt så det vil ha smaken. Men det er bare meg.
Når det blir tykt og karamellfarget, rør det oftere. Når den er tykk og dyp gyllen i fargen, fjerne den fra varmen og hell den over på en vokset papir dekket stekebrett. Tillat kjøling og hardening.Broke det i biter ca 1 - 2 inches bred, og lot det tørke godt for et par uker. Så de harde biter, og knuste dem i mindre biter, Plasserer thepeaces i en blender og kjør til et pulver er dannet. Sile pulveret og bland noen biter som er for store til å gå gjennom sikten. Dette pulver oppløses i vann ganske godt. Hvis du har en venn som gjør ost du kan få sin whey.
Du får svært lite myse fra hvor mye melk du bruker. Jeg anbefaler å bli venner med noen som har en ku. Jeg har ikke brukt denne i kombinasjon med coco pulver, men jeg tror det ville gjøre en god kombinasjon. Anmeldelser