e, etc. ). Ikke bare vil dette gi deg beskjed hvis du beveger deg i riktig retning, vil det også hjelpe deg å avgjøre om du trenger å gjøre noen changes.Reward YourselfThis er den morsomme delen og utrolig, uvanlig. Tenk på noen belønninger som vil motivere deg til å treffe dine mål, både små og store. Når du når dine mål feire med disse belønningene. Dette legger spenning til hva noen ganger føles som en overflødig og evigvarende prosess. Du kan også finne at du er å treffe mål raskere enn du forventet. Hvis dette er tilfelle, utfordre deg selv og sette større og mer givende mål.
Hold det interesting.Put disse trinnene til handling umiddelbart, og før du vet ordet av det du vil ha den kroppen du drømmer om. Anmeldelser
