forbruk av epler gir mennesker med det meste av det de trenger. Epler beskytte organismen fra kroniske sykdommer, inkludert diabetes og sykdommer knyttet til hjerte-karsystemet. Epler har sterk antioksidant innflytelse. De inneholder det meste av vitaminer og mineraler som er så viktig for organismen. Epler kontrollere kolesterol og hjelp ved å gå ned i vekt. Videre eplene redusere risikoen for kreft. På grunn av alle disse påstandene er det godt å ta med eplene i hverdagen menyen. Oppskriften, ønsker jeg å tilby deg, er utarbeidet med epler.
Oppskriften serverer 10.
Tiden for utarbeidelse og baking av eple brød er omtrent en time og 10 minutter.
Ingredienser:
500 gr epler
1 kg hvetemel
1 gjær
1 egg
100 gr melk
en klype salt
1 klype sukker
30 gr smør
Metode for utarbeidelse:
Først må du plassere gjæren i en bolle med ikke veldig varm melk. Rør godt. Vask og skrell eplene. Riv dem etterpå. I en steke pott sette melet. Lag et hull i midten av melet og la melken med gjæren, tilsett klype sukker og klype salt. Deretter legger egg og smør. Begynn elte deigen.
Tilsett revet epler. Fortsett å elte til deigen er klar til å bli bakt. Etter at stedet deigen i en annen stekepanne som er oljet og bake eple brød til de er gyllenbrune. Etter å ha fjernet brød fra ovnen, må du sette det inn i en klut. Vent 10-20 minutter. Nyt den med en kopp te eller melk! Anmeldelser