kuser for mye oppmerksomhet på dessert. Prøv å begrense dessert til et par kvelder i uken. Deres nøytral smak og myk tekstur gjør dem fantastiske foundation ingrediensene til retter som hvitløk aubergine tofu, aubergine parmesan eller babaghanoush. I tillegg inneholder aubergine folsyre, mangan, antioksidanter, og rikelig med kalium. Spise sunt og lære om ernæring er pågående prosesser. Implementere disse tipsene skal være bare et første skritt, blant flere, for å oppnå en sunnere livsstil. Finne andre steder for innhold for å mate din kropp og sjel.
