Det er ikke i utgangspunktet du gå ut på jakt etter din egen mat i dagens moderniserte tidsalder, men heller kopiere den aktive livsstil av disse forhistoriske forfedrenes jegere. De går ut på fiske, jakt og tur i flere dager på leting etter mat. Som en erstatning for jakt mat, kan du gå, jogge og gjøre flere øvelser som tilsvarer at en huleboer jaktaktivitet. Poenget med dette er at ikke stole for mye på en lav-kalori diett, men å gå ut de sexy ben ville bare være en hel masse bedre enn å gjøre ingenting.
Back-to-the-Basics Anmeldelser Paleo Diet, er ikke bare en vanlig diett. Det tar ut mye av moderne baserte landbruket matvarer, og det tar mye guts i å eliminere dem fra kosten. Rent er basert på matvarer kan bli jaktet og samlet. Det er en lav-kalori diett med høyt næringsinnhold og med tanke på vitaminer og mineraler er tilstede i den organiske kjøtt, frukt og grønnsaker. Ta ekstra kosttilskudd er sterkt ikke vurdert siden det er en ikke-paleolittiske måte. Stikker til det grunnleggende er egentlig hva denne dietten handler om. Paleo Diet er også en livsstil endring. Jo mer grunnleggende maten din livsstil er, jo mer det er sunnere. Ser opp til de forfedre som var fri for kunstige matvarer og leve livet enklere måte modeller ut denne fantastiske forfedres kosthold. Anmeldelser
A Single Mom Plan For Vekt Loss