Vi tenker å spise frukt betyr bare å kjøpe frukt, klippe det og bare spratt den i vår munn. Det er ikke så lett som du tror det er viktig å vite hvordan og når man skal spise .. Hva er den riktige måten å spise frukt? Det betyr å ikke spise frukt etter måltidene dine! - FRUKT bør spises på tom mage. Hvis du spiser frukt på tom mage, vil det spille en viktig rolle for å avgifte systemet, forsyne deg med mye energi for vekttap og andre livsaktiviteter. FRUKT ER VIKTIGST FOOD - La oss si at du spiser to brødskiver og deretter en bit av frukt ..
Stykke frukten er klar til å gå rett gjennom magen i tarmen, men det er forhindret fra å gjøre det .. I tiden Hele måltidet råtner og gjære og blir til syre ... Minuttet frukten kommer i kontakt med maten i magen og fordøyelsesenzymer juice, hele massen av mat begynner å ødelegge. Så vær så snill å spise frukt på tom mage eller før måltider! Du har hørt folk klage - hver gang jeg spiser vann-melon jeg rape, når jeg spiser durian (frukt fra Asia med en stygg lukt, men deilig smak) magen min bloats opp, når jeg spiser en banan Jeg føler meg som kjører på toalettet etc .
- faktisk alt dette ikke vil oppstå hvis du spiser frukt på tom mage. Frukten blander seg med putrefying annen mat og produserer gass og dermed vil du bloat! Grånende hår, skallet, nervøse utbrudd, og mørke ringer under øynene - alt dette vil ikke skje hvis du tar frukt på tom mage. Det finnes ikke noe slikt som noen frukt, som appelsin og sitron er sure, fordi alle frukter blir alkalisk i kroppen, ifølge Dr. Herbert Shelton som gjorde forskning på denne saken. Hvis du har mestret den riktige måten å spise frukt, har du Secret av skjønnhet, lang levetid, helse, energi, glede og normal vekt.
Når du trenger å drikke juice - drikker bare frisk frukt juice, ikke fra bokser .. Ikke engang drikke juice som har blitt varmet opp. Ikke spis kokt frukt fordi du ikke får de næringsstoffene i det hele tatt. Du får bare til å smake. Cooking ødelegger alle vitaminer. Men å spise en hel frukt er bedre enn å drikke juice. Hvis du skal drikke juice, drikker den munnfull etter munnfull sakte, fordi du må la det blandes med spytt før du svelger den. Du kan gå på en 3-dagers frukt rask å rense kroppen din.
Bare spise frukt og drikke fruktjuice hele 3 dager og du vil bli overrasket når vennene dine forteller deg hvor strålende du ser! KIWI: Liten, men mektige. Dette er en god kilde for kalium, magnesium, vitamin E og fiber. Dens innhold av vitamin C er det dobbelte av e