Riktige veien å spise frukt

n appelsin. APPLE: Et eple om dagen holder doktoren borte? Selv om et eple har et lavt innhold av vitamin C, har det antioksidanter og flavonoider som øker aktiviteten av vitamin C og dermed bidra til å redusere risikoen for tykktarmskreft, hjerteinfarkt og hjerneslag. STRAWBERRY: Verne Fruit. Jordbær har høyest total antioksidant effekt blant store frukt og beskytte kroppen mot kreftfremkallende, blodåre-tilstopping frie radikaler.

ORANGE: Sweetest medisin, spise to til fire appelsiner om dagen kan bidra til å holde forkjølelser unna, lavere kolesterol, forebygge og løse opp nyrestein samt reduserer risikoen for tykktarmskreft. Vannmelon: Kuleste tørstedrikk. Består av 92% vann, er det også pakket med en gigantisk dose av glutation, som bidrar til å øke immunforsvaret vårt .. De er også en viktig kilde til lykopen - kreft bekjempelse oksidasjonsmiddel. Andre næringsstoffer som finnes i vannmelon er vitamin C & Kalium. Guava & PAPAYA: Mest utmerkelser for vitamin C. De er de klare vinnerne for sin høye vitamin C innhold.

Guava er også rik på fiber, noe som bidrar til å hindre forstoppelse. Papaya er rik på karoten; dette er bra for øynene dine. Drikke kaldt vann etter et måltid = Cancer! Kan du tro dette ?? For de som liker å drikke kaldt vann, er denne artikkelen gjelder for deg. Det er fint å ha en kopp kald drink etter et måltid. Imidlertid vil det kalde vannet størkne fet ting som du nettopp har fortært. Det vil forsinke fordøyelsen .. Når dette 'slam' reagerer med syren, vil det bryte ned og bli absorbert av tarmen raskere enn fast føde. Det vil linjen tarmen.

Veldig snart vil dette slå inn fett og føre til kreft. Det er best å drikke varm suppe eller varmt vann etter et måltid. En kardiolog sier at hvis alle som får denne mailen sender den til 10 personer, kan du være sikker på at vi vil spare minst ett liv. Les dette ... Det kan redde livet ditt! Anmeldelser