Sunt kosthold Hjelper opprettholde helse og se små.
vitamin C. Det er godt å være sunn. Det er bra for skjelettet og tennene fordi det inneholder god mengde kalsium. Det reduserer surheten. Det er bra rehydrere. Det er bra for hud og hårpleie. Alle bør inntaket 262ml melk hver dag. Begrepet helsekost brukes vanligvis til å beskrive matvarer som anses å være gunstig for helsen. "Helse mat" kan også henvise til funksjonell mat som et spesifikt krav om helsefordeler er gjort, som for eksempel at forbruket av mat kan forebygge sykdom. Anmeldelser
