Rapid Vekttap Diet

om betyr at du er ikke den eneste som sulter ... musklene er, også.

Hvis potensial til å få vekt tilbake og tap av muskelmasse er ikke nok til å føre til andre sikrere alternativer enn en hurtig vekttap diett, bør potensial til å utvikle helseproblemer være. Den vanligste medisinske bivirkning av en hurtig vekttap diett er sannsynligheten for at du vil utvikle gallestein.

Når du mister så mye vekt på så kort tid, sammentrekninger i galleblæren har en tendens til å skifte, noe som betyr at mange av de metodene som brukes i raske vekttap dietter, som går lengre perioder uten å spise, kan ha en negativ effekt.

Et annet problem som raske vekttap dietter kan føre til er løs hud. Dette er selvsagt en åpenbar bivirkning. Huden er fullt utviklet rundt muskler og fett som du har lagret over tid, men det kan henge når du har plutselig mistet en betydelig mengde vekt i løpet av kort tid.

Til slutt, rask vekttap dietter kan også føre til spiseforstyrrelser. Ved å foreslå at du tidvis sulte deg selv eller begrense deg til visse matvaregrupper, disse raske vekttap dietter ofte begynner med en kort tids bruk av anoreksi. Imidlertid kan raske vekttap dietter også en tendens til å presse mot bulimi, ofte gir du oppfordrer til binge og spyling.

Mens raske vekttap dietter sikkert pleier å tjene umiddelbare behov, de er definitivt ikke en langsiktig løsningen hvis du er ute etter å kaste mye vekt i det lange løp.

Enkelt sagt, raske vekttap dietter vanligvis bare føre til større problemer på veien.