Kunsten å kål suppe diett er egentlig mer enn bare en spesiell kål suppe oppskrift. Det er et triks til diett, men du kan gå ned i vekt raskt hvis du spiser på denne måten. Som de fleste dietter skjønt, endre måter eller vekten kommer tilbake. Les videre for kunsten til kosthold og hvordan det kan hjelpe med langsiktig vekttap.
Kål suppe gjør for en flott filler, og det er det som gjør det sentralt til dietten. Kanskje det er en grunn til denne dietten har holdt ut og er fremdeles populær som den har vært i mange år.
Se, du kan spise alt kål suppe du vil når du vil for uken av dietten.
Ved å gi denne måten å holde fylt opp kan du unngå at kollapset, sultet følelse som kan gjøre en diett elendig tortur. Planen gir spesifikke instruksjoner om hva du skal spise og hva du bør unngå for hver av de sju dagene av planen.
Hver dag du får å spise bare visse matvarer, men hva du spiser endringer hver dag. På den måten er det mindre sannsynlig at du blir lei og bare gi opp i avsky. Et annet pluss er at det ikke er noen virkelig eksotiske dyre matvarer for å kjøpe.
Inkludert er grønnsaker, frukt, kjøtt og til og med melk, men ingen brød og søtsaker.
Deri ligger kunsten til nesten sikker vekttap. Mangler mat tillates er alle søtsaker og brød samt de fleste fett. Hva du ender opp med er en kalorifattig diett som er også lav i fett også. Det er en selvfølge at folk flest mister vekt spise som dette.
Er dette en fin måte å spise? Det er sikkert ikke en langsiktig måte å spise. En kropp trenger mer variasjon samt mer karbohydrater og mer fett i tillegg.
Men, tross alt, dette er bare en ukes spise diett, ikke en foreslått ny livsstil eller noe. Faktisk som med de fleste dietter, kan denne spise plan vel bety at du opp i vekt etter dietten ender i stedet for å miste vekt. Som du sikkert skjønner de fleste dietter føre til stoffskifte turnus som virkelig føre dieters å sakte opp i vekt over tid snarere enn å miste vekt. Det betyr at kostholdet bør være en del av noen endringer som må og bør finne sted i stedet for bare en isolert diett med tvilsomme fordeler.
Som en relativt enkel måte å slippe noen pounds, dette kan være en motivasjon som en del av en mer balansert langsiktig spising endring. Vekttap over om en pund i uken er vanligvis ikke bærekraftig. Men det er så treg, det føles som om fremgangen er helt mangler. Det er derfor et kort utbrudd av vekttap kan være noe oppmuntrende og så kan du gå rett tilbake til