Hvis vekttap er så enkelt, hvorfor er ikke flere mennesker gjør det? Hvis vekttap er så enkelt, hvorfor er det ingen mangel på vekttap programmer, systemer, planer og klubber? Hvis vekttap er så enkelt, der er der hele bransjer er utformet for å hjelpe deg, og motvirke vekttap tilbakefall? Det er fangsten, og svaret er utrolig enkel. I sannhet, er enkelheten trolig grunnen til at flere folk ikke tror. Det er så mange mennesker der ute som har svaret, og ikke innser det. De ønsker å overcomplicate.
De vet at hvis de forsettlig sperrer veien for at de kan skylde på systemet hvis noe går galt. systemer og planer er bygget i syndebukker. De gir sikkerhetsnett for dem som trenger dem. At sikkerhetsnettet er noen ganger en stor fordel, selv om det ikke er nødvendig. Så ta på løsninger og kosttilskudd. Bringe på falanksen av trenere og vekttap fagfolk. Hva med de som ønsker den enkle veien ut av sine overskytende pounds og inches? Hva hvis det ikke er penger i budsjettet for gym medlemskap og den nyeste bok full av teorier? Alle har nøklene til slottet til rådighet, kan like godt bruke dem.
Ta en liten stund, lukk øynene og visualisere vekttap. Tro på deg selv og begynne å gå. Bære dagligvarer noen ekstra skritt. Sannheten, det enkle sannheten om vekttap er at veien begynner og slutter med troen på deg selv og at du kan gjøre det.