Hvordan jeg mistet 23 Uønsket Pounds
mistet 23 pounds siden desember i fjor, og alle har vært å spørre meg om det. Så til slutt sette posten rett, les videre: Hvorfor jeg ønsket å gå ned i vekt:
- Jeg hadde en gravid kontor kompis som veide 146 lbs og skyldtes føde den måneden. Selv om hun var 2 inches kortere enn meg, den gangen jeg veide 148 lbs på min 5 "1" ramme.
- Shopping for en badeshorts på Robinsons Mall, var jeg frustrert over at jeg ikke kunne finne noe som ville passe. Jeg var ikke selv på jakt etter en shorts som ville se bra ut på meg, bare en som ville fiiittt.
Jeg endte opp med å kjøpe en garterized, Lola shorts.
- Above gjelder også jeans og bluser. ville jeg alltid ender opp med å kjøpe lite flatterende klær for å skjule de lite flatterende buler.
- Jeg blir lei lett bare fra å gå en trapp, eller løpe etter barna mine.
- Jeg hadde en Kolecystektomi noen år tilbake og jeg skal se på kostholdet mitt. Spiser for mye årsaker bitterhet i min munn, og en svak smerte i min side. Jeg måtte selv ta Nexium for det.
- Mitt kontor uniform for det kommende året ville ikke passe lenger.
- Min mann ble diagnostisert som hypertensive og jeg ønsker å vise ham at vi kunne miste litt vekt sammen.
- Jeg følte meg gammel, treg og oppblåst.
- I don 't føler meg så trygg på hvordan jeg ser lenger. Selv om min mann, velsigne hans søte hjerte alltid forteller meg at han elsker meg akkurat slik jeg er. * Kilig, kilig *
Og her er de Hows: Ok, jeg mistet 23 pounds med start desember til mars, og har holdt vekten min på 122-125 lbs siden da.
For fire måneder, her er hva jeg gjorde, og i noen tilfeller fortsatt gjøre:
- Ja, jeg tok slankepiller fra 3 måneder. Desember til februar. En pille om dagen. Hvis du abonnerer på mine feeds, kan jeg fortelle deg hva pillen var, hvor du kan kjøpe og hvor mye. Ha ha ha. Ingen bivirkninger, etter
- lover! Jeg se hva jeg spiser og spiser mindre måltider. Nei, jeg har aldri hoppe over måltider. Men jeg kan ikke spise så mye merienda lenger.
- Jeg jogge hver morgen.
Det gjorde jeg religiøst hele sommeren, enten med min eldste eller min mann eller begge, eller bare av meg selv. Men søsteren min endret hennes timeplan fra 6 am til 8 am når skolen åpnet i juni i fjor, og jeg noen ganger har en unnskyldning for å våkne litt senere og noen ganger ville gå glipp av jogging. Nå har vi bare jogge minst 3 ganger i uken.
- Jeg gjør aerobics hver morgen ved å
