4) Mettet fett i kjøtt er farlige
Ikke-vegansk mat inneholder mer mettet fett som forårsaker dårlig fordøyelse. Animalsk fett råtne enkelt og de essensielle fettsyrene gjennomgå mange endringer som er skadelige for helsen.
Mettet fett og kolesterol er funnet å være knyttet til hjertesykdommer og slag. Problemet med fedme skyldes hovedsakelig kjøttforbruket.
5) Kjøtt spiser påvirker hukommelsen
American Heart Association har observert at kjøttforbruket ikke bare øker nivåene av kolesterol, men også av aminosyre som heter homocystein, som er allment sett nå som en risikomarkør for hjertesykdommer og Alzheimers sykdom. Kjøttforbruket påvirker minnet på mange måter.
6) Kostnader er mer for ikke-vegansk kosthold
Expense forårsaket av kjøtt-spising er mer på to måter en etter prisen i markedet som er mer enn grønnsaker og for det andre ved den medisinske behandlingen forårsaket av å spise ikke veganer matvarer. Vegetarisk system kan spare penger i begge veier. Geoffrey L. Rudd, sekretær for Vegetarian Society skrev i 1957 at Storbritannia med en befolkning på rundt 50 millioner mennesker ble brukt 500 millioner pund pounds på helse regningen som er forårsaket av kjøtt-spising.
7) Grønnsaker levere mer næring og bedre helse
Fordøyelsesbesvær og forstoppelse årsaken meste av sykdommer i dag. Spise mye grønnsaker nødvendigvis betyr forbruker mer fiber, noe som presser avfallet ut av kroppen og regulere fordøyelsen. Fiberinnholdet i kjøtt er svært lav. Studier av Harvard og Brigham kvinner Hospital viser at personer som spiste en høy-fiber diett hadde en 42 prosent lavere risiko for divertikulitt. Folk som spiser lavere i næringskjeden har også en tendens til å ha færre tilfeller av forstoppelse, hemoroider og spastisk colon.
Det har blitt bevist av mange forskere som vegetariske matvarer er som bidrar til lang levetid, styrke og renhet i sinn og kropp.
8) Commercial kjøtt har blitt en farlig dag
Kommersialisme har ødelagt forbruket. Før dyrene blir tatt til slakteriet de er over matet og kunstig gjødde, slik at mer kjøtt kan fås fra dem for å bringe større profitt. De er selv dopet til tide