Dette har vært kjent for å være en hemmelighet blant asiater i årevis. Curry er faktisk består av flere krydder som spisskummen og gurkemeie. Når den brukes i en kombinasjon med hverandre disse krydder arbeid for å skape et kraftig vekttap blanding.
Ingefær er også en svært kraftig krydder som brukes for å hjelpe vekttap.
En australsk studie viste at ingefær er en av de beste krydder for å øke metabolismen. Det er også kjent som en thermogenic mat og er ofte brukt i asiatiske oppskrifter. Dette krydderet er det perfekte tilsetningsstoff til enhver suppe eller stek.
Det er bra om du bruker krydder for å hjelpe til med vekttap er at det tar så veldig lite og kan brukes på så mange forskjellige retter.
Med litt mer forskning, kan hjem kokker og slankere både finne andre matvarer som er kjent for å hjelpe til med vekttap og kombinere de to sammen for en smakfull måltid som ingen vil selv tror er "diett" mat. Anmeldelser
5 raske tips for å opprettholde din diett Når På Vacation