vings mens du er hjemme, komme ut og ta en spasertur. Distraksjon vil ha deg glemme din sukker ute på et blunk. Ringer en venn for støtte eller innlogging på en Atkins support forum kan også gå en lang vei mot å hindre deg fra å gi etter for sukker cravings. Å ha en low-carb versjon av din favoritt godbit er en annen god idé. Du er mindre sannsynlig å føle fratatt om du kan ha en tilfredsstillende lav carb godbit. Det finnes et bredt utvalg av low-carb produkter tilgjengelig på markedet som kan slå din søt tann.
Low-carb yoghurt, sjokolade, iskrem og godteri kan alle hjelpe deg å holde på Atkins plan og likevel få noe søtt å spise. Sukker cravings er en realitet for å følge Atkins plan, men de tidligere tipsene vil hjelpe deg å overvinne dem og bo forpliktet til vekttap innsats. Anmeldelser
