*   >> Lese Utdanning Artikler >> health >> diet nutrition

Den beste måten å tap weight

tende kommentarer, eller sjekke kjøleskap eller mat pakker for å se om du har spist "dårlig" mat i deres fravær.

  • Vær altfor kritisk til vekttap metoder.

  • hindre deg fra å få regelmessig fysisk aktivitet.

  • bagatelliserer eller gjøre narr av deg.

    Facing opp til det

    Hvis du oppdager at noen i ditt liv passer disse egenskapene, er det sannsynlig at du har å gjøre med noen som - bevisst eller ubevisst - ikke ønsker vekttap innsats for å jobbe.

    Det er viktig å kjenne den igjen hvis noen gjør vekttap innsats vanskeligere heller enn lettere; ikke anerkjenne dette vil bare føre til svikt og harme i forholdet. Tross alt, vekttap endres mye mer enn bare din kjole størrelse, og du kan ha til å endre måten du forholder deg til din kjære hvis dette blir et problem

    Page   <<  [1] [2] 

  • Copyright © 2008 - 2016 Lese Utdanning Artikler,https://utdanning.nmjjxx.com All rights reserved.