Bruke Smartere Kjøpe Metoder for å redusere utgifter og utveksle Health

itet, antall og smak. Hvis du fortsatt vil ha pizza, lage en pizza med ferske råvarer. Lær å lage en fersk pizzadeig. Hvis du må handle for noen hermetisert elementer, lese etiketter. Sørg for at innholdet ikke har noe i det at du ikke forstår. For din helse, sette den tilbake før du kan finne ut hva det er og om det er bra for deg. Industrien har brukt en god del tid på å sette ting i maten vår, nå skal du bruke litt tid på å få ting ut.

Gå til krydder midtgangen, og lese noen etiketter.

Finne noen som passer til hva du kan tilberede, og ikke kjøpe de som har msg, eller andre "krydder", "smakstilsetninger", eller ekstrakter hvis det ikke fortelle deg hva det er. Det gjelder for all mat. Produsentene skyve en rekke ting i under disse etikettene, og du har ingen anelse om hva du spiser.

Når du kommer til kassen, vil du finne at shopping frisk kjøper du mye mer i antall, og at for hva du kjøpte, har du ikke brukt så mye som du ville ha hvis du hadde kjøpt lettere mat. Det er litt mer til dette, men.

Lær å handle på forskjellige butikker.

Finn ut hvor salget er, og finne de ferske matmarkeder eller står som selger lokale frukt og grønnsaker. De mindre glamorøse butikker mange ganger selger for mindre og produktene de selger er av produsenter som ikke er godt kjent av de store kjedene. Prisene er mindre og maten ikke alltid har alle tilsetningsstoffer i det. Igjen, må du tenke annerledes, og være villig til å gjøre noen endringer.

Ved å gjøre disse tingene, vil du sakte gjenvinne din energi, din helse og dine penger skal gå til et mer verdig sak, DEG.