The Three Day Diet

Her er en enkel diett som jeg har prøvd ut. Gjør denne dietten en gang i uken for at det skal fungere. Dietten må følges nettopp for å tape 4,5 KG i tre days.First, noen punkter som du må følge og vite om:.

1. Drikk minst tre liter vann per dag
   
2. IKKE spise /drikke etter 21.00 i kveld.
   

3. Denne dietten fungerer på en kjemisk nedbryting prosessen og har vist seg å fungere.
   

4. IKKE erstatte eller utveksle matvaregrupper.
   

5. Salt og pepper kan brukes, men ingen andre krydder.
   

6. Denne dietten må følges i tre dager om gangen.
   

   
   

7. Du vil miste 4,5 kg på tre dager.
   

8. Etter tre dager med slanking du kan spise normalt igjen, men ikke overdriv.
   

9. Du vil miste 1,2 kg på to måneder hvis du bor på denne dietten uten å lykkes.
   

10. Toast kan ikke spres med noe.
    

11. tunfisk, bønner og rødbeter kan fryses.
    

12. tunfisk i saltlake er bedre enn i olje.
    

13. Etter fire dager med normal spising, gjenoppta med dietten
    

    Her er en diett plan.
    

    DAY ONE (tirsdag) BREAKFASTHalf grapefruit1 skive toast2 ss peanøttolje butterTea /kaffe (svart og bitter) LUNCHHalf kopp tuna1 skive toastTea /kaffe (svart og bitter) SUPPER2 skiver av kaldt kjøtt1 kopp grønn beansHalf kopp beetroot1 liten appleHalf kopp vanilla ice creamDAY TWO (onsdag) BREAKFASTHalf banana1 skive toast1 eggTea /kaffe (svart og bitter) LUNCHHalf kopp cottage cheese5 TUC kjeks (disse er cheddar kjeks) te /kaffe (svart og bitter) SUPPER2 Wiens (wienerpølser) Halv kopp broccoli1 kopp carrotsHalf bananaHalf kopp vanilla ice creamDAY TRE (torsdag) breakfast1 stykke Cheddar cheese5 TUC kjeks (cheddar kjeks) 1 liten appleTea /kaffe (svart og bitter) LUNCH1 hardkokt egg1 skive toastTea /kaffe (svart og bitter) SUPPERHalf kopp tunaHalf kopp beetrootHalf kopp broccoliHalf søt melonHalf kopp vanilla ice creamStick til det og du vil se forskjellen!
    
    

    HELSE OG OMEGA 3 SUPPLEMENTATION

• Hjem Utbedring den beste måten for Hair Growth
• 9 måter å redusere mengden av natrium i kosten for å miste Weight
• Grunner For Vekttap Failure
• Ulempene ved overdreven Salt Intake
• Niacin eller nikotinsyre - kjemi, biokjemiske funksjoner, kreves kosten Allowanc…
• Vekttap råd som vil forandre kroppen din 
• Opplev en ny titt Gjennom Hair extensions i New York 
• Viktigheten av Breakfast 
• Diet Myter ødelagt: miste vekt og holde den av med kalori skiftende 
• Hvordan å miste vekt I fem Days