og utilstrekkelige gallesalter i tarmen. De viktigste kildene til dette vitaminet er kumelk, eggeplomme, egg, grønne bladgrønnsaker, blomkål, kål og tomat.
Dermed kan vi konkludere med at vitaminer er tatt i vår daglige mat bedre helse, styrke og utholdenhet naturlig uten bivirkninger av medisiner.
