Hva er egentlig i maten? Topp åtte linjer av de mest vanlige krav Youll finne på Food

terier i yoghurt eller andre produktene du ser merket med det ordet - enn si nok bakterier til å tilby disse benifits.Bottom linje: Sørg for at du får levende bakterier ved å kjøpe yoghurt som Yoplait eller Stonyfield som bærer National Yogurt Association Live & Aktive kulturer forsegle (nedenfor) eller har ordene inneholder levende og aktive kulturer på etiketten. Hvorvidt du får nok kulturer å høste påståtte perks, er du fortsatt spiser mat som er høy i protein og kalsium -. Avgjørende næringsstoffer, spesielt for kvinner

8.

"Inneholder omega-3 fettsyrer" Når en pakke bærer ordet inneholder før noen næringsstoff, maten må inneholde minst 10 prosent av den daglige verdien av at nærings per porsjon. Når det kommer til omega-3 fettsyrer, er det også viktig å vite hvilken type omega-3 maten inneholder. DHA og EPA - omega-3 fettsyrer som finnes i fisk - er de som oftest knyttet til en lavere risiko for hjertesykdom. Bottom line: Du kan stole på noen inneholder påstander. Dersom maten ikke spesifisere hvilke omega-3 tilbyr, sjekke ingredienslisten.

Anmeldelser