Visste du at du aldri trenger å telle kalorier for å gå ned i vekt? Det er riktig, teller hver og en av disse kaloriene for å miste vekt tar mer tid enn du sannsynligvis bruke i gymsalen. Jeg har mistet mer enn 100 pounds ved ALDRI å telle kalorier for å miste weight.There var en gang en tid da folk unngikk fett i kostholdet som det var pesten. Deretter dietten verden gått videre til å telle kalorier for å gå ned i vekt. Det er alltid noe å skrive ned, noe å våke over og noen råd å lese. Den beste løsningen for noen vekttap plan er å handle smart, være smart og flytte smart. loven Smart Sitter du foran en Lean Cuisine måltid og tallet for det lokale pizza plassere lurer på hvilken som er det beste valget? Loven Smart. Du vet det beste valget er slankere måltid, men du ønsker å nyte litt pizza nå og da, ikke sant? Når du velger å slutte å telle kalorier for å gå ned i vekt, må du handle smart og velge de beste mat. Opprette en sunn pizza hjemme er en løsning på problemet. Be Smart Lær, lære, lære? som er navnet på spillet. Hvis du lære de beste grønne mat å spise for god helse, vil du aldri må stole på kalorier for å gå ned i vekt. Hvis du lære deg hvordan du skal tilberede mat sunnere med mindre dårlig fett, kan du kvitte deg med å telle kalorier for å gå ned i vekt. Ressursene er alle over Internett. Alt du trenger å gjøre er å lese. Flytt Smart Vel, er flyttingen stikkordet i denne regelen. Jo mer du beveger deg, jo mindre å telle kalorier for å gå ned i vekt vil saken. Mange føler de trenger å kjøre for to eller tre miles per dag for å være passe. Det er ikke realiteten i øvelsen. Så lenge du bruker de store musklene i kroppen og holde pulsen forhøyet i 45 minutter til en time om dagen, vil du aldri trenger å gå tilbake til å telle kalorier for å gå ned i vekt. Anmeldelser
Beste trening for å miste Weight