hvis du ikke er vant til det. Sett bønner i dine måltider eller salater, lage mat flere stuinger eller grønnsaksupper, og har frukt i eller med dine frokoster. Minimer potet og hold deg til brun ris eller gå mer eksotisk og lære å lage quinoa eller kamut. Mørke blandet grønne salater er svært velsmakende når du legger tørkede tranebær, slivered mandler, solsikkefrø, krutonger, og noen feta eller blåmuggost
Trinn 5 -. Hvis vekten begynner å krype på, nappe den i baken før det blir 40 eller 50 lbs.
Den har en vane å snikende opp på oss så den første nøkkelen skal være at jeans ikke er passende så godt lenger. Overall, lykke og lykkelig kjærlighet til deg! Anmeldelser
