Body Bilde & Den effekt på barn

linger taler høyere enn ord. Hvis youre se hva du spiser, så garantert barnet ditt ser deg se hva du spiser. Så mye av det barn lærer skjer på ubevisst nivå, så selv om du kanskje ikke verbalizing stress om å spise visse matvarer eller mengder mat, hvis hvert måltid provoserer angst og skyldfølelse i deg, det vil ikke gå ubemerket av den lille.

Og hvis du lar barnet ditt til å ha hva hun ønsker samtidig å nekte deg selv, dine motstridende meldinger være forvirrende og plagsom, og ute av stand til å gjøre følelse av det hele, kan barnet ditt godt standard til å etterligne oppførselen hun sees.That kan forklare hvorfor noen studier har funnet jenter så unge som fire og fem utstilling uordnede matvaner. Shell varsel hvis du setter en tallerken med mat foran henne til lunsj, og du setter deg ned med noe for deg selv.

Shell høre deg hvis du sier til verten på en bursdagsfest Kaken ser deilig, men ikke sukker for meg før jeg bli kvitt disse 10 pounds! Shell observere endringen i ansiktet ditt når du går fra å nyte en cookie til panikk om kaloriene du nettopp consumed.There er mye press på kvinner til å alltid være slanking, og ekstra press på moms for å gå ned i vekt etter å ha barn. Det er vanskelig å være immun mot det. Og hvis du har mer alvorlige problemer rundt mat og kroppsbilde, de sannsynligvis stikker dypt, og det vil ta deg tid til å jobbe dem ut. Dvs understandable.

Be bevisst på hva du er prosjektering, og husk, de er betalende oppmerksomhet. Som de vokser, er barna nødt til å avverge alle usunn og negative meldinger om sin vekt og utseende som er så utbredt i media. For å gjøre det, de er kommer til å trenge en meget solid og sikker holdning til spising og mat. Du har mulighet til å gi det til dem. Og dermed vil det ikke bare hjelpe dem, men det kan hjelpe deg også. Anmeldelser