Hvordan å kjempe med depresjon
Latter hjelper lette humøret
Se på den lyse siden. Depresjon påvirker en persons tanker, gjør alt virke dystert, negative og håpløse. Hvis depresjon har du merke bare det negative, gjør en innsats for å legge merke til de gode tingene i livet. Prøv å legge merke til en ting, så prøv å tenke på en mer. Vurder dine styrker, gaver, eller velsignelser. Mest av alt, ikke glem å være tålmodig med deg selv. Depresjon tar tid å helbrede.
