Hvis en person ender opp sviktende og ikke ta risikoen, er det ingen problem! Bare omgruppere, ta en pause, og gjør deg klar til å komme tilbake på det fordi ubegrensede muligheter for å ta sjanser!
Støttende Social Network
En annen viktig nøkkel til ens utvinning er å ha et støttende sosialt nettverk . Mange av oss lever i familier hvor personlige problemer ikke skal diskuteres.
Disse personene kan hevde at psykiske tilstander som sosial angst ikke eksisterer (dette er et ekstremt synspunkt), eller de kan rett og slett bagatelliserer eller håne de problemene som andre mennesker ansikt (som en side, andre mennesker gjør dette som regel fordi de er prøver å unngå problemer i sine egne liv, og ønsker å gjøre seg selv føler seg bedre om deres situasjon). Å ha et støttende sosialt nettverk gjør at vi kan gå et sted for å snakke med folk som har erfaring med angst.
Ikke bare dette, men et støttende sosialt nettverk vil være laget av mennesker som vil lytte og prøve å forstå hva man opplever, og kanskje tilby noen nyttige råd eller sympati for situasjonen. Hvis en venn eller et familiemedlem synes bestandig å forstå vanskeligheter stede i andre personens liv, kan man fortsette å forsøke å hjelpe vedkommende å forstå, men til syvende og sist, er det best å oppsøke andre mennesker som har felles erfaring med angst, så det er umulig å tvinge noen til å forstå noe.
Alle mennesker trenger noen form for sosialt nettverk og sted å lufte sine problemer; det er et krav for et lykkelig liv. Steder som tilbyr støttende sosiale nettverk kan inkludere Angst Support Network forum, NAMI (National Alliance for psykisk syke) møter (disse vanligvis bare finnes i større byer), og angstgrupper som kan kjøres på mange forskjellige steder som det lokale biblioteket eller en lokal rådgiving byrå.
omgruppering Under Burnout
Til slutt, en ting som er uunngåelig for oss alle er at vi alle vil treffe et punkt der vi føler