å bryte den opp
Denne guiden var ment som en omfattende guide til behandling av angst. Det går ikke i detalj på hver del, men det gir nok av en idé, slik at en person kan gjøre rimelige skritt mot å bekjempe angst og leve et lykkeligere liv.
Behandling av angst kan være uendelig kompleks, men hvis man følger de grunnleggende trinnene i denne artikkelen, vil man være på vei i riktig retning, og før man vet det, vil man leve et lykkeligere liv og gjøre de tingene som han eller hun alltid drømt om å gjøre!
For all grunn til å være engstelig