Vitenskapelig, fordelene ved vegetarisk kosthold er godt kjent. Slaktedyr inneholder giftstoffer og derfor kjøttet kosthold er en potensiell leverandør av sykdommer. Mange husdyr samt wild er bærere av farlige bakterier som tuberkulose, tyfus, etc. ... Nye sykdommer som kugalskap eller blå tunge er et godt eksempel. For dette, foreninger og organisasjoner utvikler et vegetarisk kosthold er rikelig i verden, og selv om det er en vei å gå i å endre holdninger og forfedrenes skikker.
Slik praksis? Ulike grader av regimet
Plan er en fordel at hvis turister metodisk, ifølge til våre evner og tilpasningsevne av vår organisasjon og utviklingen av vår moralske utvikling. Den overskuddsvarme fra nybegynnere er vanligvis mer på grunn av skade enn godt. Forfatteren kjenner noen som var veldig syk fordi den ikke klarte å finne måter å følge denne dietten gradvis og intelligent. To regimer er foreskrevet for den alminnelige disippel og gjelder for alle som ønsker å engasjere seg: Den periodiske regime
Det er kun praktisert i flere dager i måneden eller året.
Mulighetene er: * En til to dager: den første og 15. dagen i månemåneden * En av fire dager: den første, åttende, 15. og 23. dag i månemåneden * En av fem dager: den første, åttende, 14., 15., 23. og siste dagen i månemåneden. * Enn 10 dager: den første, åttende, 14., 15., 23., 24., 27., 28., 29. og 30. (eller 4 dager hvis måneden er ufullstendig). * Den ene måneden: under hele den første eller den syvende måneden i året * enn 3 måneder. Hele første, sjuende og niende eller tiende måneden i året, eller for et kvart Den evigvarende slanking
Gjennom vår periode eksistens.
Du kan noen ganger gjøre det tøffere ved å ikke spise før middag. Søknaden
Det er viktig å diversifisere sin diett. Planteriket er ingen mangel på variasjon: tomater, vann spinat, soyabønner, selvfølgelig, mais, soya melk e, frokostblandinger, osv .. matlaging er svært viktig: det bør helst unngå langvarig matlaging ødelegger vitaminer (B og C for eksempel ), stekt mat som gjør at fordøyelsen vanskelig, damp og vannbad. Unngå flere egg som mulig. feil å unngå product: * Å tro at man er åndelig overlegen til den personen som ikke er vegetarianer. Det er ingen åndelig mirakel.
* Ønsker du å bli fullt vegetarianer så utålmodig. * Mener at vegetarisk kosthold er askese. Vi må finne en balanse for å komme videre mot kunnskap. * Glem dagene av dietten! Vi må være engasjert i alle saker og u
(1): Du Egentlig er …