innet, der man kan fortsatt ha kontroll over sin egen kropp. 3. Hypnose er en måte å få inn i subliminal tilstanden til en person. Når en person er på "hypnotiske stadium," kroppen er mer mottakelig for suggestibilitet intensivert på grunn av sin tilstand av konsentrasjon. Men dette betyr ikke nødvendigvis at gjennom hypnose, kan man allerede "omprogrammere" hjernen til et individ. I virkeligheten kan hypnose bare kjøre området fra problemfri avslapping tilstanden til riktig initiering administrert av en profesjonell hypnotisører.
Derfor bør det ikke bli vurdert paranormale og magisk i sine upshots. Kokt ned, folk bør være mer oppmerksomme på at hypnose er ikke en eneste effektiv prosess i å miste vekt. Det er mer en tilrettelegger av ulike behandlingsteknikker. Derfor bør det kombineres med andre vekttap styringsprogram for å være effektiv i å gjøre folk ned i vekt. På denne måten vil folk kunne gå ned mer i vekt med en mer avslappet og uthvilt sinnstilstand. Som de sier, er et sunt sinn en sunn kropp.