Å sette på vekt raskt kan virke som det er noen type hemmeligheter involvert for å gjøre det. Men realiteten av det er at det er ingen hemmeligheter, og økende vekt på i en liten tidsramme er ganske enkelt (når du vet hva du gjør). I denne artikkelen vil du lære en viss mat som du kan legge til din diett som kan bokstavelig talt gi deg noen raske resultater som det gjorde for meg
Så her er omfanget:. Jeg har for tiden testet ut dette med kostholdet mitt for et par dager nå, og hva jeg har spist er en potet annenhver dag.
Nå tenker du kanskje: "Hva en potet! Hvordan i all verden kan en bare potet legge på seg for hvem som helst "Og for å være ærlig trodde jeg så meg selv, helt til en dag jeg bare bestemte meg for å spise en potet. Jeg vet dette kan høres litt tilfeldig å bare ønsker å spise en potet, men jeg ville bare spise en. .: p Etter å ha spist et par kokte poteter i løpet av få dager merket jeg at jeg følte meg litt tyngre
Så jeg deretter hoppet på en skala, og jeg finner ut at jeg legge på seg, og jeg var ca 3 pounds tyngre fra bare å spise en enkel kokt potet.
Dette fanget dermed min interesse, så da jeg gjorde noen undersøkelser, og jeg har lært at poteter er en god kilde til karbohydrater. Og hvis du ikke vet betydningen av karbohydrater du trenger for å forstå at krabber er en av de viktigste energikildene som spiller inn for å bygge muskler, i tillegg til protein. Hva karbohydrater gjør, er det faktisk leverer energi som er nødvendig for å generere solid muskel, hvor som protein gir energi til å gjenoppbygge dem etter å ha arbeidet ut.
Når pursing å få den ønskede kroppen ønsket selv ved å prøve å sette på vekt og bygge mer muskler, ting kan bli komplisert og forvirrende, spesielt hvis du tror det er hemmeligheter involvert. Men i tillegg til dette kan det være lett og det er derfor å lære enkle ting som å spise en potet som kan forbedre din vekt og muskelvekst, kan være til stor nytte for deg.
Hvis du ønsker å lære flere måter å ikke bare opp i vekt raskt, men bygge muskler raskt, gjerne gå hit-Hvordan bli dratt fort.
Også hvis har noen kommentarer eller spørsmål det ville være flott å forlate en i den opprinnelige artikkelen -Gain vekt raskt , så jeg kan svare tilbake. Takk!