*   >> Lese Utdanning Artikler >> health >> diet nutrition

Ernæring! Ernæring! Ernæring!

Nok har blitt sagt om det, men mal-ernæring er noe som alle av oss ikke kan ignorere.

Det er ikke mulig å ha alle de nødvendige næringsstoffer for alle måltider vi har hver dag. Men vennligst ta dine daglige kosttilskudd for å kompensere for mangel på det. Det finnes mange gode og rimelige multi vitaminer eller flere mineraler kosttilskudd.

Penny klype på andre enheter, men dette er en "die die må ha" man kan ikke avskrive i ens daglige rutine. Ignorere det på egen helse risiko.

Det vil dukke opp før eller senere.


Bortsett fra din dose av daglig kosttilskudd, må du trene, sørg for at du har tilstrekkelig søvn, ha det gøy tid , spise klokt, omsorg for familien din, bidra tilbake til samfunnet, og du vil ha en glød om deg at folk vil snakke om (på en god måte).

Jeg er ikke perfekt, men jeg jobber mot disse målene.

(Nope, jeg er ikke din mor, juz din venn til å minne deg på å ta vitaminer, DAILY, 'coz jeg prøver å gjøre det selv også)

Helse er rikdom og en sunn kropp betyr i utgangspunktet en lykkelig kropp.

Vi kan ikke ha livskvalitet hvis vi ikke tar skikkelig vare på kroppen vår. Anmeldelser

Copyright © 2008 - 2016 Lese Utdanning Artikler,https://utdanning.nmjjxx.com All rights reserved.