Diabetic Diet: hyppighet og størrelse er viktig

dbruks kan være tøff fysisk trening. En bonde uten tvil krever mer mat eller energi enn noen sitter foran en datamaskin hele dagen. Tunge måltider kan understreke en svak bukspyttkjertelen og føre til forhøyet blodsukker. La deg selv bli altfor sulten kan tillate blodsukker for å ta et dykk. Moderasjon er svaret. Fem eller seks måltider per dag er tilstrekkelig. Deler som ikke er større enn neven din er grensen Disse to reglene kan gjøre en verden av forskjell. Blodsukkeret ditt vil neppe noen gang pigg. Dine anfall av hypoglykemi vil skje sjeldnere.

Du gjør unna med oppturer og nedturer. Blodsukkernivået blir mer moderat. Det er enda ekstremt vellykkede dietter sentrert på fem eller flere mindre måltider om dagen. Disse diettprogrammer råde deg kunsten å miste vekt er å aldri la deg bli sulten. Det vil også arbeide for din diabetes. Du kan også finne deg selv å miste noen pounds som en ekstra fordel. Husk: 1. Spis fem eller seks måltider om dagen. 2. Begrens deler til dimensjonen på knyttneve eller mindre. Anmeldelser