Hvor å spise ute og Stay Trim
, i en annen setting. Del samtale og gleden av matopplevelse. Hopp fristende karbohydrater i favør av å verdsette hvor gøy det er å bli kledd opp, være i et annet sted med folk du liker, gjør noe som er en klar behandler
Noen siste tips:.
Ikke hopp øvelsen på dager /kvelder du har tenkt å spise ute.
Ikke bli påvirket av hva andre mennesker rekkefølge.
Vit hva du spiser. Spør hvordan matvarer er forberedt i stedet for bare å spise en stekt plate, eller har alt panert og gjennomvåt i saus
Karbohydrater er ikke din venn -.
Uansett hvor vakkert arrangert, eller forførende forberedt, kalorier fortsatt teller. Fyll opp på grønnsaker i stedet.
