Er du i en hast, ingen tid til å lese etiketter? La oss innse det, vi er alle litt presset for tiden, så den enkleste måten å måle en matens fettinnhold er å sjekke for å se om fett kalorier er mer enn en tredjedel
av de totale kalorier; hvis de er, kan det være lurt å velge et annet element.
Og hvis du prøver å spise mer sunn mat, forstår at de beste måltidene for dette vil holde mettet fett under syv gram; i tillegg bør du prøve å finne mat med minst to gram fiber. Anmeldelser
5 ting å følge for å miste graviditet Weight