Ta det enkle quiz under for å finne ut om du er avhengige av sukker. Det er veldig enkelt og tar bare et øyeblikk. Imidlertid kan resultatene gi deg grunn til å slutte å bruke eller i det minste endre sukker du får i deg på en daglig basis.
De fleste amerikanere er så avhengige av sukker at de ikke skjønner sin avhengighet. Sukker dreper, men det gjør det aldri så sakte at du ikke skjønner ødeleggelse inntil oftest er det for sent.
Her er det quiz. Se hvor godt du gjør. Hvis du trenger mer informasjon om det, gå til vår blogg.
1.
Har du noen gang belønnet deg selv med noe søtt?
2. Har du noen gang følt sliten, trist eller trodde du trengte et liv og brukt sukker tomodify hvordan du følte?
3. Er det noen ganger du spiser sukker, selv om du ikke var faktisk sulten?
4. Har du funnet ut at du faktisk ikke kan slutte å spise sukker selv om du prøver?
5. Har du fortalt deg selv at "jeg vil spise en liten bit av kaken eller pai." og thenfelt som om du må spise en annen brikke eller to?
< p> 6.
Har sukker og karbohydrater hadde en dragning på deg at du begynte å spise dem igjen afterresolving aldri å spise dem igjen?
7. Etter å ha sverget av sukker og karbohydrater så når du startet tilbake, gikk du intoa sukker binge og kunne ikke slutte å spise dem?
Hvis du svarte "ja" på noen av de ovennevnte, kan du bli avhengige av sukker. Ikke bekymre deg, jeg svarte ja på alle de ovennevnte.
Jeg var så hekta på sukker som jeg nesten døde av høyt blodtrykk. Jeg veide 240 lbs når jeg endelig sluttet sukker.
Jeg mest sannsynlig ville ha veide over 270 hvis jeg hadde fortsatt. Alt jeg spiste inneholdt sukker eller hvite karbohydrater som viste til sukker i blodet mitt stream. Men, sa jeg til meg selv, nok er nok.
Jeg gjorde en god beslutning å slutte sukker og karbohydrater som slår til sukker i blodet. Jeg endret paradigmet på å spise til en livsstil sukkerfri.
Visste du finne ut om du er avhengig av sukker eller ikke? Ønsker du å gjøre noe med det. En livsstil sukkerfri, eller i det minste en som du modifisere, er så givende.
Du vil takke deg selv hver dag for å leve lengre, sunnere og føle deg bedre. Anmeldelser