vaske ut.
Fjern elementer i langsom og jevn tempo, ikke alle på en
gang. Biff og svinekjøtt og den smarteste som begge har
en god del fett. Ved å bruke Tyrkia substitutter
til svinekjøtt du kutte kalorier.
Kutt ned på inntaket, hvis du har normalt to stykker
brød, har en.
Substitute; Hvis du vanligvis har en ost burger for
lunsj, har en salat.
Det spiller ingen rolle hva du spiste før, spiser mindre av
det nå. Du ønsker å krympe magen og appetitt.
Når du har fått kontroll over magen og Selge
ditt forhold til mat, så kan du ta fatt
på en diett, vet du vil bli vellykket Anmeldelser
Eating Out Ofte: Er det ønskelig