Spare noen grønne (og din Sanity): De 411 On Lunchbox Fun

p når de blir snappet opp. Legg en side av pisket veggie kremost å dyppe. " Fruktige Kebab: Hvem elsker ikke mat på en pinne? Grillspyd friske jordbær, skiver av melon og druer med en side av lav-sukker vanilje yoghurt og et dryss av naturlig granola. Gjør en stor frokost på rømmen, for "Rasta Pasta Salad. Med en grønnsak peeler, skaper lange bånd av gulrot og squash Steam og legge til brun ris pasta (la dem plukke sine fave form) Smak til med litt revet ost.. og smør og varme opp i morgen før de hodet ut døren.

" Veggie oste: Cheddar, rød paprika og dampet brokkoli få tilberedes mellom to stykker av spiret korn brød. Trykk med en slikkepott og forsegle det hele i for enhånds spising letthet "Enkle Sushi:.. Sushi ruller er ikke lenger en hovmodige snack Grab noen Sea Snax olivenolje ristet tang og rulle opp litt eddik-krydret brun ris, avocado og agurk hånd ruller "The A +:. De fleste klasserom er peanut gratis, så velger mandel smør og skiver epler på en varm spiret hvete tortilla og brett i to. Gi den en rask glød i pannen for en fin nøtteaktig smak.

En A + i vår bok 2 flere cents mat forstand: Forbered matpakker kvelden før, og legg dem i en isolert matboks for å holde dem kjølig lenger. Legg i en is-pack hvis maten blir sittende i mer enn 3 timer. Og alltid velge BPA og thalate-fri plast lagring beholdere. Når det kommer til lunsj tid, hjelpe dem til å tenke før de bite og spille det smart for en fremtid med sunn, glad, trygg å spise. Og søte matpakker.