Topp 5 matvarer for å holde seg borte fra sunnere Living

an gjøre det gjennom dagen uten en kaffe, men hvis du er allerede føler seg bedre av å drikke noe kaffe så vil du ha ekstra energi til å komme seg gjennom dagen uten det. 5. Milk Dette kan være en shocker for de fleste. Kumelk er designet for kalver ikke mennesker. Kumelk inneholder proteiner og fett som er vanskelig for mennesker å fordøye. Metabolizing noen av fett i melk bruker opp essensielle fettsyrer som kan forårsake mangler. Enda en årsak er at pasteurisering ødelegger næringsstoffer og skaper giftstoffer.

Og så langt som kalsium går kumelk ikke leverer nesten det beløpet som weve blitt fortalt det gjør. Fosfor i melk hindrer kalsium absorpsjon og det er også lav i magnesium som vi trenger for å kunne utnytte kalsium. Er du fylt opp mye? Prøv å eliminere melk fra kostholdet ditt og se om du føler deg bedre. Mange mennesker er allergiske mot melk og ikke engang vet det.