Biotin
Dette er også kjent som vitamin H, og det er en av de viktige vitaminer for hårtap. Dette faktisk tilhører vitamin B-kompleks gruppe. Det fungerer ved metabolizing fettsyre som er en uunnværlig del av ulike kroppsfunksjoner og vekst av hår.
Biotin er ofte funnet i eggeplommer, lever, nyre, gjær og melk. Biotin påvirker skallethet i form av styrke hårsekkene og fremmer hårvekst.
Vitamin E
Dette næringsstoffet er regnet som en av de beste vitaminer for hårtap. Det antas å forsinke aldringsprosessen. Det finnes ulike instanser rundt om i verden som viser etter å ha tatt vitamin E supplement individer faktisk kan forsinke deres aldringsprosessen, forbedre deres hår kvalitet og fremme ny vekst av hår. Vitamin E kan være naturlig avledet fra hvete, soyabønne, brokkoli, spinat og egg.
Bortsett fra det, er det flere andre kosttilskudd som sink og proteiner som bidrar til vedlikehold av hår og forbedre hår kvalitet og hårvekst. Men et sunt kosthold, lite fett og kolesterol, i tillegg til rikelig vann hjelp nærende håret fra innsiden.
Natural Hair Loss Utbedring - Din Inexpensive Hårtap løsning