Sushi har en tendens til å være sunn og næringsrik fordi den er rik på Omega-3-fettsyrer, lite fett og grønnsaker inneholder vitaminer. Prøv å gjøre noen sushi-ruller hjemme ved hjelp av den perfekte sushi ris jeg presenterer nedenfor.
Regel nr. 1. alltid få samme mengde ris og vann. Hvis du tar en kopp ris trenger du en kopp med vann og så videre.
Regel nr. 2. Hvis du koker ris ofte, du bør kjøpe en elektrisk riskoker
For 2 personer trenger du:.
En stor bolle en bambus skje en kopp ris 1 kopp vann skyllevann 1 ss japansk ris eddik ½ ss sukker 1 ts salt
Hvordan vaske risen riktig?
Hvordan koke ris?
Sett kjelen i medium varme til det begynner å koke, enn slå den til den høyeste flammen i 1 minutt. Dekke pannen, og ikke avdekke det før det er ferdig. Kok i moderat flamme i ytterligere 4-5 minutter. Når det begynner å dampe la ris på laveste flamme i ytterligere 10 minutter. Slå av ovnen etter 10 minutter dampende og la potten for en annen 10 minutter dekket. Hvis du har fulgt instruksjonene må du ha en pott med klebrig ris nå.
Å gjøre sushi ris
Spre ut risen bruker en bambus skje.
Denne blandingen vil være en perfekt start for en nigiri, temaki eller makizushi.
Hvordan lage makizushi?
makizushi (også kalt rullet sushi) er laget ved å spre noen sushi ris på toppen av et ark av tørket tang; enn å plassere grønnsaker, fisk og rull den opp tett.
Kilde: JTB s Illustrated Eating i Japan (Japan i lommen se